Como limpiar tu casa correctamente

Su casa es un refugio que debería ser seguro, cómodo y saludable. Los peligros invisibles pueden afectar a su bienestar y al de su familia. Tal vez no se trate de intrusos paranormales, pero los productos químicos, los gérmenes, los virus y otras plagas pueden hacer daño si no se controlan. A continuación se presentan algunos puntos problemáticos comunes en la casa y soluciones para mantener sus espacios vitales seguros y saludables.

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Cómo limpiar una cocina

Todo el mundo gravita hacia la cocina. Parte restaurante, parte centro de entretenimiento, parte salón familiar, es la zona cero para los lugares más problemáticos del hogar, ya que prácticamente cada superficie es un imán para las bacterias, virus, gérmenes, insectos y otras plagas.

Esponjas y trapos de cocina

Una esponja puede transportar moho y miles de gérmenes y patógenos de origen alimentario si no se limpia o almacena adecuadamente. Dos cosas que puedes hacer para matar los gérmenes en una esponja son:

Colocar la esponja en el lavavajillas a alta temperatura y el ciclo de secado, humedézcalo y póngalo en el microondas durante uno o dos minutos. Exprímalo bien después de cada uso y manténgalo en un lugar que le permita secarse al aire. Los paños de cocina de tela también pueden albergar microorganismos nocivos, aunque sólo se utilicen para secar platos limpios. Lávelos a menudo con el dial de temperatura de la máquina puesto en caliente.

Tabla de cortar

Nunca cortes frutas o verduras en la misma tabla de cortar que usas para cortar carne cruda, a menos que la limpies primero con agua caliente y jabón. Mantener las verduras y la carne cruda separadas evitará la contaminación cruzada y la posible propagación de la salmonela, E. coli y otras bacterias dañinas.

Es una buena idea tener dos tablas de cortar, una para la carne cruda y otra para las frutas, verduras y todo lo demás.

Encimeras

Usa un poco de contrainteligencia manteniendo todas las superficies limpias y desinfectadas después de cocinar. Este paso extra ayudará a eliminar las bacterias de los alimentos como la Campylobacter, una causa común de diarrea, y desalentará a los insectos de darse un festín con las sobras dejadas en el mostrador.

Las plagas domésticas, como las cucarachas, pueden ser portadoras de varios gérmenes y también pueden desencadenar asma y alergias en algunas personas.

Desinfectar sus mostradores con lejía

Puede desinfectar sus mostradores con lejía después de limpiarlos con agua y jabón. Una cucharadita de cloro por cada cuarto de galón de agua servirá. Este paso extra ayudará a matar cualquier germen que persista.

Mantenga una tapa sobre la posible infestación de insectos lavando los platos y utensilios inmediatamente después de comer, almacenando los alimentos en recipientes bien cerrados y manteniendo la basura en un recipiente con tapa.

En el dormitorio

Ya sea que compartas la cama con alguien más o no, nunca estás solo en la cama. El polvo, los ácaros y posiblemente la caspa de las mascotas te hacen compañía todo el tiempo. Estas chinches se suman a la mala calidad del aire y pueden irritar a los mejores de nosotros, seas o no alérgico a ellas.

Esto se debe a que los ácaros del polvo producen residuos y ponen huevos. Añade pelo, piel muerta, hongos y polen, y obtienes una combinación llena de alérgenos que puede dar un golpe a los individuos sensibles. Vaya de incógnito para combatir estas plagas con fundas de plástico con cremallera para colchones y almohadas. Una vez a la semana, lave toda la ropa de cama en agua caliente sobre 130˚F para matar los ácaros del polvo y aspire los colchones descubiertos con regularidad.

En el baño

El baño es una cosa relativamente nueva. Durante miles de años, la gente dependía de los retretes y baños públicos, y por una buena razón – para mantener los gérmenes y residuos lejos de las viviendas. Hoy en día, tenemos el lujo de los inodoros y bañeras, y los gérmenes pueden acechar donde no los esperas.

Asa del inodoro

El inodoro puede ser una marca fácil de los posibles peligros para la salud en el baño, pero es por una razón que no se puede esperar. Claro, sabes que hay que mantener la taza y el asiento limpios, pero ¿con qué frecuencia limpias la manija de la cisterna? El rotavirus, el enterococo y otras plagas desagradables pueden vivir allí.

El enterococo puede causar gastroenteritis, mientras que el rotavirus es la causa más común de diarrea entre los niños. Mantenga el mango de la cisterna higienizado con un desinfectante que indique específicamente estos gérmenes en la etiqueta.

Del suelo al techo

El moho puede prosperar en el baño, presentando una serie de problemas de salud, desde ojos llorosos y con picazón hasta ataques de asma. Otro peligro que acecha en el baño, y posiblemente en toda la casa, es el tricofitón.

Este hongo causa tiña y pie de atleta y puede pasar del pie de una persona al siguiente a través del suelo. Use un desinfectante diseñado para matar el moho y los hongos en el baño, y después de bañarse o ducharse, limpie las paredes de la bañera o la ducha y la cortina con una toalla o escobilla de goma. Algunas cortinas de ducha pueden incluso ser tiradas en la lavadora.

Tira los pañuelos sucios y vacía la papelera a diario

Tira los pañuelos sucios y vacía la papelera a diario. No los dejes tirados en la habitación o encima del mostrador. El rinovirus, la principal causa del resfriado común, se propaga fácilmente cuando las personas tocan superficies contaminadas y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca. Estos virus y otros microorganismos pueden vivir en las superficies durante días.

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